El ejercicio es vida, si sabemos realizarlo.

Cuidar bien de tus hombros al entrenar, es la forma de asegurar que el progreso es bueno, poco a poco.
Durante mi experiencia laboral, me he encontrado con un sin fin de lesiones de hombro, cuando de entrenar se habla.
Con estos consejos, seguro tu hombro se fortalecerá sanamente.