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Programa de acondicionamiento del manguito rotador y el hombro

Recuerde que un buen programa de estiramiento y calentamiento puede ayudar a mantener articulaciones saludables y reducir el riesgo de lesiones durante una actividad duradera! #weekendwarrior https://pst.cr/PxtL9

Remember that a good stretching and warm up program can help maintain healthy joints and decrease the risk of injury during strenuous activity! #weekendwarrior https://pst.cr/PxtL9

Publicado por American Shoulder and Elbow Surgeons ASES en Sábado, 27 de febrero de 2021

https://orthoinfo.aaos.org/en/recovery/rotator-cuff-and-shoulder-conditioning-program/

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