Dr. Carlos Cortés

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WHATSAPP: 3331769945

Lunes - Viernes: 9:00 - 17:30

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MedicinaDelDeporte

PROCEDIMIENTOS DE CALIDAD INTERNACIONAL

 

Para ofrecer sólo los mejores tratamientos a mis pacientes y crear tiempos buenos para los hombros malos, me he capacitado constantemente en reemplazo articular de hombro y codo en Francia, U.S.A. y Alemania.

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Deportista de alto rendimiento y Traumatología

Si eres deportista de alto rendimiento, en caso de lesión necesitas más que el apoyo de un Traumatólogo, necesitas a un especialista que comprenda los efectos del ejercicio del deporte y tus necesidades de movilidad.

Soy especialista en Hombro y Codo, con maestría en Ciencias Médicas con Orientación Medicina del Deporte.

Estoy para servirte en hombroycodo.com.mx

 

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Prevención de lesiones de codo

Para prevenir lesiones en el codo, es necesario fortalecer los músculos y tendones que lo activan.
La banda elástica es una gran herramienta para ejercitar,aún después de una lesión.
Te recomiendo hacer: flexión de martillo, flexión de bíceps, flexión invertida de bíceps, extensión den tríceps y patada de tríceps.
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