Vital Médica Zapopan

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PROCEDIMIENTOS DE CALIDAD INTERNACIONAL

 

Para ofrecer sólo los mejores tratamientos a mis pacientes y crear tiempos buenos para los hombros malos, me he capacitado constantemente en reemplazo articular de hombro y codo en Francia, U.S.A. y Alemania.

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Deportista de alto rendimiento y Traumatología

Si eres deportista de alto rendimiento, en caso de lesión necesitas más que el apoyo de un Traumatólogo, necesitas a un especialista que comprenda los efectos del ejercicio del deporte y tus necesidades de movilidad.

Soy especialista en Hombro y Codo, con maestría en Ciencias Médicas con Orientación Medicina del Deporte.

Estoy para servirte en hombroycodo.com.mx

 

Prevención de lesiones de codo

Para prevenir lesiones en el codo, es necesario fortalecer los músculos y tendones que lo activan.
La banda elástica es una gran herramienta para ejercitar,aún después de una lesión.
Te recomiendo hacer: flexión de martillo, flexión de bíceps, flexión invertida de bíceps, extensión den tríceps y patada de tríceps.
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